GEÇİCİ DEMO Bu özel tasarım önizlemesi 12 saat içinde kendini imha edecek ve sunucudan kalıcı olarak kaldırılacaktır. 11:59:59
HAZAL ÖZÇELİK • TCF 2. Kademe Pilates Eğitmeni

Bilinçli hareket,
sağlıklı bir beden.

Atakum’da TCF 2. Kademe uzmanlığıyla; Reformer, Cadillac, Hamile Pilatesi ve Klinik Pilates seanslarıyla güvenli, butik ve kişiye özel hareket deneyimi.

Dersleri İncele
TCF 2. Kademe
Resmi Eğitmenlik
Cadillac
& Reformer Pilates
Klinik & Hamile
Özel Uzmanlık
Hazal Pilates Studio Atakum Reformer Alanı
HAZAL PILATES STUDIO
Omurga sağlığı, güvenli hamilelik ve doğru postür.
RESMİ AKREDİTASYON & EĞİTMENLİK

Güvenli, bilimsel ve
uzman ellerde bir hareket akışı.

Kurucumuz ve Baş Eğitmenimiz Hazal Özçelik, Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) onaylı 2. Kademe Pilates Eğitmeni olup; Reformer, Cadillac, Hamile ve Klinik Pilates alanlarında akademik ve federasyon standartlarında hizmet vermektedir.

TCF 2. Kademe

Türkiye Cimnastik Federasyonu resmi onaylı ileri düzey Pilates eğitmenliği yeterliliği.

Reformer & Cadillac

Tüm ekipman fonksiyonlarını entegre eden zengin, kontrollü ve derin kas güçlendirme programları.

Hamile Pilatesi

Doğuma hazırlık, pelvik taban güçlendirme ve gebelik dönemi bel-sırt rahatlatma seansları.

Klinik Pilates

Omurga eğrilikleri, bel-boyun fıtığı ve postüral asimetrilerde bilinçli kas dengeleme.

DERS DİSİPLİNLERİ

Bedenine en uygun
programı keşfet.

Başlangıçtan ileri seviyeye, gebelik sürecinden klinik omurga desteğine kadar kişiye özel uzman yaklaşımı.

Hazal Pilates Studio Reformer Cadillac Dersi
01 • TEMEL EKİPMAN

Reformer - Cadillac Pilates

Özel yaylı direnç ve asılı askı mekanizmaları ile çalışan Reformer ve Cadillac, yer çekiminin eklemlere bindirdiği baskıyı azaltırken derin gövde (core) kaslarını güçlendirir.

  • Tüm vücut kaslarında dengeli uzama ve sıkılaşma
  • Eklemleri zorlamayan kontrollü direnç
  • Günlük yaşamda dik, zarif ve hafif bir postür
Reformer & Cadillac Bilgisi Al
02 • ANNE ADAYLARINA ÖZEL

Hamile Pilatesi (Prenatal)

Hamilelik sürecinde değişen ağırlık merkezine uyum sağlama, bel ve sırt ağrılarını hafifletme, pelvik taban kaslarını doğuma hazırlama odaklı şefkatli ve güvenli seanslar.

  • Doğum sürecini kolaylaştıran nefes ve pelvik egzersizleri
  • Gebelikte bacak ödemi ve bel yükünü azaltma
  • Doğum sonrası hızlı ve sağlıklı toparlanma
Hamile Pilatesi Hakkında Bilgi Al
Hamile Pilatesi Hazal Pilates Studio Atakum
NEDEN HAZAL PILATES?

Bedenine değer veren,
butik ve özenli bir atmosfer.

Günün yoğunluğundan uzaklaşıp sadece kendi sağlığına ve dengene odaklandığın huzurlu bir stüdyo deneyimi.

TCF 2. Kademe Uzmanlık

Federasyon standartlarında, bilimsel ve anatomi temelli doğru hareket eğitimi.

Özel Hamile Programları

Anne adaylarının her trimesterine özel olarak uyarlanan güvenli egzersiz protokolleri.

Klinik & Postür Odaklı

Masa başı kapanmaları ve omurga hassasiyetlerine özel bilinçli düzeltici çalışmalar.

Ferah & Hijyenik Ortam

Her seans sonrası özenle temizlenen Reformer ekipmanları ve doğal gün ışığı alan sakin salon.

Birebir Yakın İlgi

Ders boyunca yalnızca senin hareket formuna odaklanan samimi ve profesyonel rehberlik.

Atakum’da Kolay Ulaşım

Samsun Atakum’un merkezi noktasında, park sorunu yaşamadan rahatça gelebileceğin lokasyon.

Hazal Pilates Studio Atmosferi
HAZAL PILATES STUDIO

“Kendine ayırdığın zaman, hayat kaliteni dönüştürür.”

Bedenini sev, sınırlarını keşfet ve her derste daha dik ve huzurlu bir duruş kazan.

WhatsApp’tan İletişime Geç
Google’da Güçlü Danışan Memnuniyeti

Danışanlarımızın deneyimleri.

Google Yorumlarını İncele

“Hazal Hoca ile hamileliğimin 4. ayında başladık ve doğuma kadar devam ettik. Bel ağrılarımı inanılmaz hafifletti ve doğuma çok rahat girdim. İyi ki varsınız!”

Danışan Değerlendirmesi
Google Haritalar Doğrulanmış Yorum

“TCF 2. Kademe sertifikalı olması ve anatomi bilgisi zaten ilk derste farkını hissettiriyor. Reformer ve Cadillac seansları son derece kaliteli ve profesyonel.”

Danışan Değerlendirmesi
Google Haritalar Doğrulanmış Yorum

“Stüdyonun sakinliği, temizliği ve Hazal Hanım’ın güler yüzlü ilgisi harika. Sırt ağrılarımdan tamamen kurtuldum, kesinlikle tavsiye ederim.”

Danışan Değerlendirmesi
Google Haritalar Doğrulanmış Yorum
STÜDYO ALANIMIZ

Kendine ayırdığın
huzurlu alan.

Doğal gün ışığı alan ferah stüdyomuz, modern Reformer ve Cadillac donanımlarımız.

Hazal Pilates Reformer Ekipmanları
Hazal Pilates Stüdyo Alanı
NASIL BAŞLANIR?

Başlamak düşündüğünden
çok daha kolay.

Bedenine iyi bakmak için ihtiyacın olan tek şey ilk adımı atmak.

01

Bize Ulaş

WhatsApp veya telefonla bize ulaşarak beklentilerini ve ihtiyaçlarını kısaca paylaş.

02

Planını Oluşturalım

Hamilelik haftana, postür durumuna ve müsaitliğine göre en uygun seans saatlerini belirleyelim.

03

Dersine Başla

Hazal Pilates Studio’da kendine ayırdığın dönüştürücü ve güvenli hareket akışını başlat.

WhatsApp’tan Hemen Başla
MERAK EDİLENLER

Sıkça Sorulan Sorular

Hazal Pilates Studio ve ders süreçleri hakkında aklınıza takılabilecek konular.

Kadın doğum doktorunuzun onayı ile genellikle 12. haftadan (ikinci trimester başlangıcı) itibaren güvenle başlanabilir ve doğuma kadar devam ettirilebilir.
Reformer ve Cadillac ekipmanları özel yay mekanizmaları sayesinde hareketi hem destekler hem de kişiye özel direnç sağlar. Eklemlere baskı yapmadan derin kasların çalışmasına imkan tanır.
Seanslarımız standart 50 dakika sürmektedir. Isınma, ana çalışma ve soğuma / esneme aşamalarını kapsar.
Stüdyomuz Samsun Atakum’da merkezi bir konumda yer almaktadır. Randevu ve detaylı konum için 0506 777 60 55 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.
KONUM & İLETİŞİM

Atakum’da Pilates için
huzurlu alanın.

Hazal Pilates Studio, Atakum’un dingin atmosferinde seni bekliyor. Randevu, hamile pilatesi ve stüdyo ziyareti için dilediğin an iletişime geçebilirsin.

Adres: Atakum, Samsun / Türkiye
Çalışma Saatleri: Pazartesi – Cumartesi: 08:30 – 20:30 (Randevulu)
Telefon & WhatsApp: 0506 777 60 55
Online Randevu & Danışan Takip Portalı — Çok Yakında
HAZAL PILATES STUDIO
Atakum / Samsun
BAŞLANGIÇ ADIMI

“Kendine ayıracağın bir saat,
düşündüğünden daha fazlasını değiştirebilir.”

Bedenine iyi bakmak ve Atakum’daki butik Pilates deneyimimizi keşfetmek için hemen bize ulaş.

WhatsApp’tan Bilgi Al Stüdyoyu Ara: 0506 777 60 55